Учет особенностей памяти.

1.При наличии зрительной памяти (она свойственна 80% людей) целесообразно:

• при восприятии на слух кратко фиксировать на бумаге услышанное,
• учебный материал читать самому, а не слушать чтение другого,
• пользоваться книгами и учебными пособиями, имеющими иллюстрации, это способствует лучшему усвоению текста,
• работая над собственными записями или конспектами, подчеркивать основное в тексте цветными карандашами, делать пометки,
• пользоваться имеющимися в учебных кабинетах, библиотеках наглядными пособиями, просматривать научные фильмы, телепередачи, посещать выставки, музеи и т.д.

2.Если ты обладаешь слуховой памятью, то для ее большего развития рекомендуется:

• как можно чаще слушать других,
• читать учебный материал вслух,
• работать в тишине, чтобы посторонний шум не отвлекал внимание,
• стараться читать и рассуждать вслух, даже когда ты один,
• чаще посещать публичные лекции, бывать в театрах и т.д.

3.При наличии моторной памяти необходимо:

• всегда работать с карандашом, записывать, подчеркивать, выписывать, составлять планы, тезисы, конспекты,
• цифровой материал выписывать или  оформлять в виде таблиц, диаграмм, графиков,
• при проработке учебного материала все возможное и доступное переделать своими руками.

4.Смешанный тип памяти присущ почти всем людям.

Он включает в себя три вышеперечисленных типа. Одновременное запоминание при помощи зрения, слуха и движения даст наилучший результат. Каждый сам должен установить, в каком порядке ему лучше готовиться к занятиям.

Ты и твои родители.

        Что ж, отцы и дети - вечная проблема. В одних семьях она стоит остро, в других нет явного противостояния.

Этот тест поможет тебе выяснить, какие взаимоотношения складываются у тебя с родителями.

На вопросы теста следует отвечать "Да" или "Нет".

За каждый положительный ответ начисляется 2 балла, за каждый отрицательный ответ - 1 балл.
Тест найдешь здесь...
 Оценка результатов.

Подсчитай общее количество баллов и оцени результат.

Более 20 баллов. Твои взаимоотношения с родителями очень хорошие. Вы настоящие друзья, вместе вам никогда не бывает скучно. У вас масса совместных увлечений, вы с удовольствием проводите выходные вместе.

10-20 баллов. Твои отношения с родителями удовлетворительные, но они не слишком разносторонние. Ты не часто проводишь свободное время с ними. Вам всем стоит задуматься, в чем причина этого.

Менее 10 баллов. У тебя практически отсутствует взаимопонимание с родителями. У вас совершенно разные интересы и взгляды на жизнь. Ты предпочитаешь не замечать проблем своих родителей, а они, в свою очередь, игнорирует твои. Вам стоит подумать о том, как установить гармонию в вашем доме. 
( 55 лучших психологических тестов. Узнай о себе ВСЁ!) 

Эмоции и чувства

       

                             

Подвержены ли вы экзаменационному стрессу?

                                                      Тест.

1.Я стараюсь как можно больше заниматься дополнительно, чтобы получить хорошую оценку.

2.Больше всего на свете я боюсь получить "двойку".

3.Я готов(а)  на все, чтобы получить "пятерку".

4.Бывает, что я отказываюсь отвечать, хотя и готовил(а) задание.

5.У меня бывает ощущение, что я все забыл(а).

6.Бывает, что и легкие предметы я не могу хорошо ответить.

7.Когда я настроился(ась) отвечать, меня злят разговоры и смех вокруг.

8.Мне трудно выступать перед классом.

9.Объявления оценок я всегда жду с волнением.

10.Я предпочел(а) бы, чтобы на экзамене присутствовал знакомый преподаватель.

11.Накануне контрольных и зачетов я всегда испытываю тревогу.

12.Перед экзаменами у меня бывает внутренняя дрожь.

За каждый положительный ответ начислите себе по 1 баллу.

0-4 балла - вы спокойны, рассудительны, умеете управлять своими эмоциями. Вы готовы к любым испытаниям и уверены, что все будет хорошо.У вас все шансы удачно справиться с экзаменационными заданиями.

5-8 баллов - вы от природы тревожны, перед экзаменом вы переживаете стресс.

9-12 баллов - стресс очень сильный, обратитесь за помощью к родителям, психологу. Не держите все в себе.

Экзаменационный стресс.

                                                    Советы психолога.

Как преодолеть волнение перед экзаменом?

• будьте уверены в себе, вы готовились и тщательно изучили материал,
• рассматривайте экзамен, как возможность показать свои знания и получить вознаграждение за проделанную вами работу,
• приходите на экзамен незадолго до начала,
• не старайтесь повторить весь материал перед началом  экзамена, лучше подумайте о чем-нибудь приятном,
• съешьте конфетку, шоколадку или что-нибудь другое, чтобы отвлечься от волнения.

Во время экзамена:

• внимательно прочитайте задание,
• распределите время на выполнение заданий,
• сядьте удобно,
• если вы не знаете ответа, пропустите этот вопрос и приступайте к следующему, ответив не него, вернитесь к предыдущему,
• если вы проходите тестирование и не можете ответить на весь тест, выберите вопросы, которые знаете и начинайте писать. Это поможет вспомнить остальные ответы,
• не паникуйте, когда другие уже закончили работу.

Советы родителям:

• поддерживайте ребенка и внушайте ему мысль, что количество баллов не является точным измерением его возможностей,
• не повышайте тревожность своего школьника или студента, ему обязательно передадутся ваши волнения,
• подбадривайте детей и повышайте их самооценку,
• следите за тем, чтобы ребенок не переутомился,
• проведите тренировку по тестовым заданиям и научите ребенка правильно распределять время,
• обеспечьте комфортные условия для подготовки.

Верьте в возможности своих детей.

Выбираем профессию.

     Первая серьезная жизненная проблема, с которой сталкиваются подростки и старшеклассники - это выбор будущей профессии. Вопрос "Кем я буду?" задает себе каждый молодой человек. И здесь главное - не растеряться, сориентироваться и сделать правильный выбор, соответствующий интересам, способностям, возможностям, ценностным установкам, и, наконец, требованиям, которые предъявляет профессия личности человека. Правильно сделанный выбор - это начало пути к успеху, к самореализации, к психологическому и материальному благополучию в будущем. В современном обществе существуют десятки тысяч профессий, которые можно классифицировать на разным основаниям. Есть профессии типа "человек-человек". Труд людей этих профессий направлен на воспитание и обучение, информирование, бытовое, торговое, медицинское обслуживание людей. Он связан с управлением, руководством людьми или коллективами. В этих видах деятельности в процессе труда люди взаимодействуют между собой. К данному типу профессий относятся профессии учителя, воспитателя.      

     

     Проверить свою склонность к педагогической деятельности вы можете с помощью предлагаемой методики...
   
   Профориентационные тесты вы можете найти здесь... 

Психологический портрет учителя / родителя.

Методика "Психологический портрет" позволяет построить "портрет" учителя/ родителя по следующим шкалам:

• приоритетные ценности,
• психоэмоциональное состояние,
• самооценка,
• стиль преподавания (воспитания),
• уровень субъективного контроля.

Методика помогает увидеть психологические причины профессиональных затруднений, прежде, чем они станут очевидны для учеников и коллег, и принять решение - меняться самому, менять работу или оставлять все, как есть. Это только начало работы учителя над собой. Продолжением может быть участие в тренингах профессионального и личностного роста.

Опросник "Психологический портрет учителя / родителя" (Г.В.Резапкина) найдете здесь...

Занимательная психология.

"ПОРХАЮЩЕЕ " и "ЛИПКОЕ" внимание.

        - Чрезмерно подвижный, впечатлительный ученик все время на уроке вертится, смотрит по сторонам на приятелей и не слышит меня. Я ему говорю: "Какой ты невнимательный!" А другой задумался, вспомнив заинтересовавшую его книгу, тоже не слушает меня. Я ему также говорю: "Какой ты невнимательный!" Но ведь невнимательность-то у них разная. как же тут быть? - спросила меня молодая учительница.

         Она правильно подметила, что есть два вида рассеянности, в известной мере противоположных друг другу. Первый называют "порхающим" вниманием, оно определяется непроизвольным, легким переключением очень мало интенсивного и неустойчивого, внешне направленного внимания. Оно больше свойственно детям.

        Второй вид рассеянности столь же образно называют "липким" вниманием. Оно определяется трудным переключением очень высокого интенсивного и устойчивого, чаще внутренне направленного внимания. Большое число анекдотов об ученых, занятых своими мыслями, иллюстрирует именно этот вид рассеянности. Рассказывают, что академик Каблуков, перед тем, как войти в трамвай, аккуратно снимал галоши.

         Однако оба вида невнимательности могут проявляться не только у детей или академиков, но и у каждого из нас с вами.

         Какая же невнимательность хуже?

         Все зависит от того, у кого и в каких условиях она проявляется. Для работников водительских профессий: шоферов, вагоновожатых, машинистов, летчиков - "липкое" внимание может явиться причиной не только ошибочных действий, но и аварий. А в ряде случае подобное внимание бывает и полезным. Тогда его не называют "липким". Приведу такой эпизод.

        Ньютон задумал варить яйцо. Взяв часы, он заметил время начала варки. А спустя некоторое время вдруг обнаружил, что в руках держит яйцо, а варит ... часы. Но когда ученого однажды спросили, как ему удалось открыть закон тяготения, он ответил:

- Благодаря тому, что я неотступно думал об этом вопросе.

         Великий французский биолог Жорж Кювье (1769-1832) на основании этих слов Ньютона определил понятие "гений" как неотступное внимание (К.К.Платонов. Занимательная психология)

Много интересного и занимательного материала по психологии вы можете найти здесь...

Контроль знаний по психологии

Тест по разделу "Познавательные процессы личности"
Тест по теме "Характер"
Контроль знаний по теме "Характер" 
Контроль знаний по теме "Воображение" 

Педагогические ситуации.

                                    

      Эта методика позволяет судить о педагогических способностях человека на основе того, какой выход он находит из ряда описанных в ней педагогических ситуаций.
   Методика "Педагогические ситуации"
 Способность решать педагогические проблемы определяется по сумме баллов, набранных испытуемым по всем 14 педагогическим ситуациям, деленной на 14.
 Если испытуемый получил среднюю оценку выше 4,5 баллов, то его педагогические способности считаются высокоразвитыми.
Если средняя оценка находится в интервале от 3,5 до 4,4 балла, то его педагогические способности считаются среднеразвитыми.
Если средняя оценка оказалась меньше чем 3,4 балла, то педагогические способности испытуемого рассматриваются как слаборазвитые.

 

Эмоции детей

             Игры и упражнения на снятия страхов и повышение уверенности в себе.

1."Мышь и мышеловка".

Необходимое количество играющих 5-6 человек. Все встают в круг, плотно прижимаются друг к другу ногами, бедрами, плечами и обнимаются за пояс. Это мышеловка. Водящий находится в кругу. Его задача - всеми возможными способами вылезти из мышеловки: отыскать "дыру", уговорить кого-то раздвинуть играющих, найти другие способы действий, чтобы выбраться из создавшейся ситуации.

Предупреждение:

1.Взрослый следит, чтобы ноги "мышеловки" не пинались, не делали больно мышке.

2.Если взрослый замечает, что мышонок загрустил и не может выбраться, он регулирует ситуацию, например:"Давайте все вместе поможем мышонку, расслабим ножки и руки, пожалеем его"

2."Кораблик".

Необходимо небольшое одеяло. Количество играющих - минимум 2 взрослых и ребенок, либо 5-6 детей. Одеяло - это корабль, красивый парусник. Дети - матросы. Один ребенок - капитан. Капитан любит свой корабль и верит в своих матросов. Игрой руководит взрослый. Он объясняет капитану задачу - быть в центре корабля, в момент сильной качки он должен громким голосом дать матросам команду "Бросить якорь", или "Стоп машина", или "Всех наверх!", чтобы спасти корабль и матросов. Затем матросы берутся за края одеяла и начинают медленно раскачивать корабль. По команде ведущего "Буря!", качка усиливается. Капитану напоминают о его задаче. Как только он громким голосом прокричит команды, корабль спокойно опускается на пол. Капитану все жмут руки и хвалят его.

Эмоции детей.

                                    Анкета по выявлению тревожности

                                        (Лаврентьева Г.П., Титаренко Т.М.)

РЕБЕНОК:

1.Не может долго работать не уставая.

2.Ему трудно сосредоточиться на чем-то.

3.Любое задание вызывает излишнее беспокойство.

4.Во время выполнения заданий очень напряжен, скован.

5.Смущается чаще других.

6.Часто говорит о возможных непрятностях.

7.Как правило, краснеет в незнакомой  обстановке.

8.Жалуется, что снятся страшные сны.

9.Руки обычно холодные и влажные.

10.Нередко бывает расстройство стула.     11.Сильно потеет, когда волнуется.

12.Не обладает хорошим аппетитом.

13.Спит беспокойно, засыпает с трудом.

14.Пуглив, многое вызывает у него страх.

15.Обычно беспокоен, легко расстраивается.

16.Часто не может сдержать слезы.

17.Плохо переносит ожидание.

18.Не любит браться за новое дело.

19.Не уверен в себе, в своих силах.

20.Боится сталкиваться с трудностями.

                             За каждый ответ "да" начисляется 1 балл.

Высокая тревожность - 15-20 баллов.

Средняя тревожность - 7-14 баллов.

Низкая тревожность - 1-6 баллов.

Советы практикующего психолога

 Как детские неврозы связаны с проблемами в семье?

Советы практикующего психолога

Психологическая природа детской тревожности.

Советы практикующего психолога

 
Как возникает детская агрессия?                                                                                                                 

Советы практикующего психолога

                            Могут ли родители влиять на характер ребенка?

День Победы

                                                     

                          Поздравляю всех с Днем Победы!